Haihooo.. Sudah tahun baru. Time flies banget yaaa..
Postingan pertama di tahun 2019 ini mau cerita soal resolusi aja ah.
Telat banget kan?? :D
Many things will happen this year, insyaAlloh. Rafsanjani masuk SD, Maulana mulai sekolah. Ini dua dari sekian banyak rencana.
Beberapa highlight resolusi saya tahun ini adalah : sekolah lagi (dengan beasiswa), lebih dekat dengan Alquran, berangkat umroh, dan olahraga.
Mari bahas yang terakhir yukz. OLAHRAGA. Iya, OLAHRAGA!!
Buat yang kenal saya, pasti tau betapa tidak sukanya saya dengan hal satu itu. Dulu waktu SMA ikut karate, tapi abis tu ga pernah olahraga sama sekali, kecuali mata pelajaran olahraga di sekolah :D.
Waktu hamil juga kan disuruh banyak olahraga, nah..saya hampir ga pernah, kecuali jalan kaki. Inipun jalannya buat cari makanan :D.
Lalu, di wilayah kantor kami belakangan ini, lagi ngehits gowes2an alias sepedaan. Seperti biasa, saya ga tertarik. Ga punya sepeda, ga suka olahraga, ga berani naik sepeda di jalan raya. Paket kumplit! Sampai di hampir penghujung Desember 2018, saya iseng bilang ke mbak sebelah meja saya, bahwa saya mau sepedaan nanti2 kalo udah dapet mood. Ndilalah, beberapa hari berikutnya saya dimasukin ke WAG gowes kantor. Silent reader aja. Eh trus, tiap ketemu anggota2nya, saya diajakin, dipanasin, bahkan sampe didatengin.
Akhirnya saya ijin ke suami. Ijin ikut sepedaan di Jumat pagi, juga ijin pinjem sepedanya. Kebetulan sepedanya baru diservis karena bulan sebelumnya suami ikut acara gowes kantor pajak se-Palembang.
Pertama kali ikutan, ada belasan orang yang join, rutenya ga jauh menurut saya, lurus dan mulus. Ga lupa sarapan di martabak telor paporit sebelum balik kantor. Daaaannn..waktu dievaluasi, ternyata perjalanan kami 16 KM. Baru pertama dan langsung ENAM BELAS KILO!!
Balik kantor, mandi dan mulai kerja. Jam 9an a.k.a. 1 jam setelahnya, itu dengkul Subhanalloh.. kayak mau lepas. Bukan sakit, bukan pegel, ngilu gitulah rasanya. Dan terus sampe malem. Tidur, besoknya ilang, alhamdulillah.
Pekan berikutnya, saya masih penasaran. Walau rasanya masih kebayang ga enaknya kaki pasca sepedaan minggu sebelumnya. Kakak2 dan mbak2 dikantor pada nyemangatin bilang sakitnya cuma pas pertama aja, selanjutnya ga lagi kalo rutin. Waktu minta ijin ke suami, dibilangin "kalo kira2 sakit, ga usah aja" :D. Gara2 dia liatin saya minggu sebelumnya semaleman mukulin dengkul buat ngilangin rasa ga nyamannya. Tapi saya akhirnya bilang,"sekali lagi ini. Kalo masih sakit2, berhenti beneran".
Akhirnya tetep jadi berangkat, lebih jauh, lebih menantang rutenya. Banyak belokan, tanjakan, lebih rame juga. Entah berapa kilometer. Balik ke kantor seabis sarapan bakso, mandi, dan kerja kayak biasa. Daaaannnn...no sakit, no pegel! Iyeeeyyy!! Bahagianyaa akuuuuu..
Trus kan ga tiap minggu saya sepedaan, kadang ada absennya juga. Tapi pas sepedaan minggu berikutnya ga lagi berasa sakit kayak pas pertama banget. Akhirnya saya menyimpulkan, otot2 kita itu beneran kayak karet, pas narik yang pertama kali, yang bikin melar itu sakit. Tapi abis itu, kalo udah melar ga masalah ditarik2 lagi. MasyaAlloh, betapa sempurnanya ciptaan Alloh.
Oiya, kali aja ada yang penasaran kenapa saya pilih sepedaan dibanding olahraga lain. Ini testi pribadi yaa.. Jadi bisa beda pendapat asama yang lain :
Postingan pertama di tahun 2019 ini mau cerita soal resolusi aja ah.
Telat banget kan?? :D
Many things will happen this year, insyaAlloh. Rafsanjani masuk SD, Maulana mulai sekolah. Ini dua dari sekian banyak rencana.
Beberapa highlight resolusi saya tahun ini adalah : sekolah lagi (dengan beasiswa), lebih dekat dengan Alquran, berangkat umroh, dan olahraga.
Mari bahas yang terakhir yukz. OLAHRAGA. Iya, OLAHRAGA!!
Buat yang kenal saya, pasti tau betapa tidak sukanya saya dengan hal satu itu. Dulu waktu SMA ikut karate, tapi abis tu ga pernah olahraga sama sekali, kecuali mata pelajaran olahraga di sekolah :D.
Waktu hamil juga kan disuruh banyak olahraga, nah..saya hampir ga pernah, kecuali jalan kaki. Inipun jalannya buat cari makanan :D.
Lalu, di wilayah kantor kami belakangan ini, lagi ngehits gowes2an alias sepedaan. Seperti biasa, saya ga tertarik. Ga punya sepeda, ga suka olahraga, ga berani naik sepeda di jalan raya. Paket kumplit! Sampai di hampir penghujung Desember 2018, saya iseng bilang ke mbak sebelah meja saya, bahwa saya mau sepedaan nanti2 kalo udah dapet mood. Ndilalah, beberapa hari berikutnya saya dimasukin ke WAG gowes kantor. Silent reader aja. Eh trus, tiap ketemu anggota2nya, saya diajakin, dipanasin, bahkan sampe didatengin.
Akhirnya saya ijin ke suami. Ijin ikut sepedaan di Jumat pagi, juga ijin pinjem sepedanya. Kebetulan sepedanya baru diservis karena bulan sebelumnya suami ikut acara gowes kantor pajak se-Palembang.
Pertama kali ikutan, ada belasan orang yang join, rutenya ga jauh menurut saya, lurus dan mulus. Ga lupa sarapan di martabak telor paporit sebelum balik kantor. Daaaannn..waktu dievaluasi, ternyata perjalanan kami 16 KM. Baru pertama dan langsung ENAM BELAS KILO!!
Balik kantor, mandi dan mulai kerja. Jam 9an a.k.a. 1 jam setelahnya, itu dengkul Subhanalloh.. kayak mau lepas. Bukan sakit, bukan pegel, ngilu gitulah rasanya. Dan terus sampe malem. Tidur, besoknya ilang, alhamdulillah.
Pekan berikutnya, saya masih penasaran. Walau rasanya masih kebayang ga enaknya kaki pasca sepedaan minggu sebelumnya. Kakak2 dan mbak2 dikantor pada nyemangatin bilang sakitnya cuma pas pertama aja, selanjutnya ga lagi kalo rutin. Waktu minta ijin ke suami, dibilangin "kalo kira2 sakit, ga usah aja" :D. Gara2 dia liatin saya minggu sebelumnya semaleman mukulin dengkul buat ngilangin rasa ga nyamannya. Tapi saya akhirnya bilang,"sekali lagi ini. Kalo masih sakit2, berhenti beneran".
Akhirnya tetep jadi berangkat, lebih jauh, lebih menantang rutenya. Banyak belokan, tanjakan, lebih rame juga. Entah berapa kilometer. Balik ke kantor seabis sarapan bakso, mandi, dan kerja kayak biasa. Daaaannnn...no sakit, no pegel! Iyeeeyyy!! Bahagianyaa akuuuuu..
Trus kan ga tiap minggu saya sepedaan, kadang ada absennya juga. Tapi pas sepedaan minggu berikutnya ga lagi berasa sakit kayak pas pertama banget. Akhirnya saya menyimpulkan, otot2 kita itu beneran kayak karet, pas narik yang pertama kali, yang bikin melar itu sakit. Tapi abis itu, kalo udah melar ga masalah ditarik2 lagi. MasyaAlloh, betapa sempurnanya ciptaan Alloh.
Oiya, kali aja ada yang penasaran kenapa saya pilih sepedaan dibanding olahraga lain. Ini testi pribadi yaa.. Jadi bisa beda pendapat asama yang lain :
1. lebih gampang berkeringat. Saya udah sering kan ikutan senam pagi dikantor, dan jarang banget keringetan. Waktu sepedaan ini, baru gowes beberapa meter aja, keringet udah ngalir. Berasa lebih sehat aja.
2. lebih cepet LDR (Let Down Reflex). Buat buibu menyusui pasti udah ga asing istilah ini. Nahh..biasanya saya LDR dikantor jam 10-11an. Tapi kalo abis gowes, biasanya jam 8an udah kerasa. Analisis saya sih mungkin karena aliran darah lebih lancar, atau bisa juga karena happy \(^^)/.
3. fun. Beneran ini. Diatas sepeda, angin sepoi2 menerpa muka (ceileeeh)..rasanya asik banget, damai dan tenang. Somehow, saya merasa ini 'me time' versi seriusan. :D
Dah ah, cukup dulu. Semoga tercapai resolusinya. Yang paling penting sehat2 semua dan jangan lupa bahagia!! Muachh.
